The Transformer

ー世界と自分の変容ー

呼吸法

呼吸に意識を向ける〜リズミックブリージング〜

昨日は、とある音楽イベントに参加してきました。 「リズミックブリージング」という、太鼓のリズムに合わせて呼吸に意識を向ける呼吸法があるそうです。その活動を広めているDanilo・強(ダニーロ・つよし)さん(超絶イケメン!)主催の、呼吸法と音楽を融…